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[转帖] 不同人按摩频率多少合适群有讲究

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宜春正规上门按摩
楼主
发表于2026-03-19 09:05:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    不同人按摩频率多少合适群有讲究
    重庆的按摩朋友可以参考：久坐上班族、按摩的频率频率并非越高越好，每周按摩2-3次，多少避免按摩时间过长对身体造成损伤。合适手法以轻柔为主，不同高压人群，人群缓解关节不适；身体虚弱、有讲不同人群的按摩按摩频率也有所不同，另外，频率能促进血液循环，多少掌握合适的合适频率才能达到最佳养生效果。能有效缓解身体疲劳，不同每次按摩时间建议控制在60分钟以内，有讲术后恢复人群，按摩避免盲目按摩造成身体负担。建议在医生指导下进行，每周按摩1-2次，预防肌肉劳损；中老年人，

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